Training
Wir teilen unser Training gemäß der Skatesaison und stattfindenden Rennen in Sommer- und Wintertraining auf.
Das Sommertraining findet hauptsächlich draussen auf dem ADAC-Verkehrsübungsplatz oder an der Ruhr statt. Zusätzlich bieten wir ein Bahntraining (Halle + Parkplatz) sowie die Möglichkeit eines allgemeinen Krafttrainings (Fitnessstudio) an.
Im Winterhalbjahr bieten wir ein skatespeziefisches und wetterunabhängiges Koordinations-, Kräftigungs-, und Ausdauertraining ohne Skates im Blue Beach, sowie ein Bahn-/ Techniktraining auf Skates in der Rollsporthalle an. Zusätzlich besteht auch hier die Möglichkeit eines allgemeinen Krafttrainings (Fitnessstudio).
Alle interessierten Skater sämtlicher Alters- und Leistungsklassen sind jederzeit herzlich willkommen, ihre Fertigkeiten bei uns zu verbessern - je nach Ambition und Zeitbudget. Kostenlose Probetrainings sind zu den offiziellen Zeiten ohne Voranmeldung möglich, bitte die Trainer vor Ort ansprechen.
Zum Training im weiteren Sinne zählen natürlich auch alle Skatekurse und die Vorbereitung und Abnahme des Deutschen Sportabzeichens auf Mittel- und Langstrecke.
Bitte bringt immer ausreichend Getränke (Mineralwasser/ Plastikflaschen) mitbringen! Bananen, Müslirigel, etc. können auch nicht schaden.
Es besteht unbedingte Helmpflicht, sowohl für unser gesamtes Training auf Rollen + Rädern, als auch für alle Skaterennen!
